一週間ぶりの筋トレ。レッグなんとか、スクワット、デッドリフト、腹筋、ダンベル遊びなどなど、ベンチ以外の下半身系を中心に。これから１週間は脚を回すべし。 あと総務会(その後の作業含めて１時間半ほど)。地味にアンケート集計が面倒な予感。総務会後は…

夜に自転車界の偉人たちと会食。社会人の方々から刺激をいただいた。そして御馳走様でした。 今日は朝からいろいろあり、前日チャレンジで夜に帰ってきたのが信じられない。