av236で36分。 １周だけシマダさんをイメージして、重いギアのまま400-500で登った。

三日目。チースプで二走をやったら細川が速くつき切れし，高校生にも怒られた。フラ2000脚が回って（回されて）よい。 おもしろい事は特に無く…はなかった。約20km

通学往復。67キロ。めっちゃ追い風。