2006-10-02から1日間の記事一覧

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細川さん、高木さん、平岡、小宮山となるしま練五日市からの登りで中切れが何度もあり、その度にダッシュを駆けて復帰する練習になる。しかし、強烈な中切れから復帰した際、心肺的に苦しいところで集団のペースが上がり、今のギアでは回りきり、一段上げる…