3/27 月曜日 小山田周回×5
RCS第一戦のことを想定し、50kmを休憩なしでペース維持して走った。ただ、後半エネルギー切れてパワーが落ちた。また、鴨川合宿で痛めた右膝が再び痛みだした。整骨院の先生いわく、急に練習量を増やさず、徐々に練習量を増やした方が良いとのこと。レース当日に痛みが残っているのは最悪なので、焦らずに走りすぎないようにしたい。
3/30 木曜日 ローラー1時間
6セットのメニューのうち5セット終了後に右膝に違和感を感じたので、やめてダウンした。痛みが出る前に、違和感がで出た段階でやめられたので良かった。
