8/30 調整
ついに青年の家を脱出して大会期間中の宿へ移動。午前中にタイヤとスプロケを替えて昼は名物のとんかつをいただいた。
宿に着いてから近所の高峠で適当に踏む。
5分300W, 2分もがき*1, 1.5分もがき*2を5分レストで入れながら上る。本当は2分400W3本くらい揃えたかったが土曜の疲労が抜けきっていなかったようで全然踏めなかった。帰宅後酸欠気味でフラフラ。
8/31 ほぼフルレスト
ロード組をハイエースでスタート地点まで送ってから自分はジョイフルでゆっくりして金井と監督と合流。昼過ぎから早瀬の補給地点でオジセイと長坂の補給練習。ある程度の速度を維持したまま通過できるようにペーサー役をやった。数回のペーサーで前日調整としておいた。
