頂き物のペダルと借りたサドルで200g弱の軽量化に成功。持ってわかるくらい軽くなった😊
4/8
寝坊して朝練失敗&1限30分遅刻。大学の近くに引っ越して本当によかった。三鷹にいたら1限の単位が全滅してた可能性すらある。
帰宅後zwiftの2by2というワークアウトで2min弱めソリア*4からのBぺ30分。ペダルのスタックハイトが変わったせいでちょっと変な筋肉を使ってしまった。
4/9 調整V3
矢野口まで流してV坂3本踏んで多摩サイ246から帰宅。
V坂は合間でクリートを調整しつつ
2:26 338W
2:18 364W
2:06 416W
左足はぴったり決まった。
今日は米爆食いしてグリコーゲン貯めます😋