2022-04-01 ■ 長坂和輝 3/31 タスク処理の鬼 4/1 雨なのでローラーL2 2.3h 久しぶりに心拍取りながらやった。意外とすぐL3に入ってしまう。 すぐパワーあげようとするのはよくないかもしれない。