2/17 ワクチンのせいで寝坊したので朝ラン。4㎞走っただけで四頭筋周りが痛かった。
夜メディオ*1 今までﾋｲﾋｲ言ってた強度がヌルッとでで気持ちがよい。そのあとL2 強で30分。
2/18 L2強1h弱2h 朝飯食わずに3hからの朝飯で幸福度爆上げ
2/19 サイコ 着いたらおじまさんがいきなり腹をなでてきた。スリム化示唆きたこれ。
アタックが無限にかけれる感覚があって楽しかった。
2/20 L2強1h 疲労感強かったので軽めに済ます。
2/21 L2強2h 割とサクッとこなせるようになったので強度あげる。
2ｍ*3 一本目とそのあとできつさのギャップが減った気がする。
