油断禁物

日曜日はすみませんでした。ガチできつい時はさっさと飯食って風呂入って寝ないとダメですね。頑張ります。

5/6　1時間くらいローラー。

5/8　三増　中１小１　ついてくのがやっと。

5/10　サドル位置1センチ後ろにして前傾させた。そのあと1時間ローラー、膝が楽になったかも。

5/11　昼休みと空の三限にV坂へ。10本踏み続けられた。成長。