UTokyo bicycle racing team

12/4 某所1100kj 1hour 所々上げて。14min
一人で平坦気が狂いそう。
12/5 御殿下
ウェイト 軽く。パワマミドル。
12/6 三増3000kj 1hour10minペース 40minゆっくり 5min*3 
昨日ウェイトしたせいできつい。背中がバキバキになった。
5minでなんとか追い込めた感じ。仕事量が2500kj超えてパワー出たからまあまあ良いのかな。