2020-09-03 膝です。 篠﨑蒼平 合宿5日目に膝が痛み出してから、たまに自転車に乗ってみるも15分くらいすると痛みが出るのでトレーニングらしいことはできていない。治るまでちょっと時間がかかりそうな雰囲気がある。9/2自転車には乗れないので、元弱小水泳部の経験を生かして寮のすぐ近くのプールに行って練習することにした。泳ぐのも2年ぶりなので肩の筋肉を使うのが久しぶりですぐ疲れてしまった。結構いい練習になったので通うことにする。 メディオっぽく500m→25m30s*8→50m60s*4