2020-08-08 あっぷあっぷ 新田涼介 7/25 1min2 CritCityRace 最後逃げを許してしまい結局追いつかなかった。 10minSST 30son15soff*13 久しぶりにやった。最も苦手な練習の一つ。 10minSSt 5min 最後の5minはアップアップだった。