吉田が部室のヌシと化している

11/20 パワマミドル、三本メディオ

朝はミドル。2週間前と同じ負荷でやったら最後まで垂れないとかいうよくわかんない展開になった。次からは負荷をあげよう。

メディオは吉田と一緒に。三本ローラーでやると終盤異常に腕に力を入れてしまう。改善したい。