11/9
v坂、団地
ソリア5、プログレ2、1分走2、もがき3
プログレで最後もっともがけるようにしたい。団地は何気に初めてだったけど、あのコースを開発した人は天才だと思う。感動した。
11/10
三増LSD
八の字コース2、15分休憩挟んでもう1と三増周回
八の字のコースは1度で峠を2回も経験できるというお得感満載のコースになっているため、平坦も全然踏んでるわけではないのにはちゃめちゃにきつかった。腰が心配だったが、後半痛くない時間帯もあり、なぜ痛くなくなったのかを突き詰めていければ今後に繋がりそう。姿勢か？
1日でここまで自転車を漕いだのは初めてだったのでただただ眠い。アレサは明日の朝しよう。
