UTokyo bicycle racing team

BBさんごめんなさい

今日の予定は
1限登校の練習~教科書購入~パワマ~図書館でお勉強
だったのだけど、教科書販売は祝日にやってないことがわかり中止。

結局実走で湘南平ソリア~パンダ坂もがき。風が強かった。
夏休み最終日ということで、部屋の掃除とセルフオーバーホール。3回に1回ぐらいのペースでBBあたりから異音がする時があるので、納車後4年間で初めてBB周りのグリスアップをした。ヘッド周りもそれなりに酷かったけど、BB内部はかわいそうなレベルだった。調べたら年1ペースでやってもいいレベルの作業だったらしい…ごめんなさい。まぁだいぶ綺麗にしたので、実質新車。

夜に家でジャンピングスクワット、ダンベ片足スクワット、いつもの体幹セット×2。片足スクワットやるとわかるけど、右に比べて左が弱い。あと体幹トレのレパートリー増やしたいので松下なんか教えてくれ。

そういえば、来年の新歓担当になりました。色々検討していきたいので、部員各位、色々ご意見ください。新入生のみなさんはよろしくお願いします。