UTokyo bicycle racing team

さすがに急に暑くなると少ししんどい

実走 70km

朝6:30くらいから出たもののすぐに汗だくになった。夏本番という感じ。往路の尾根幹はNPは体重の4.5倍で25分程度とそこそこ。いつものもがきポイントで30秒のピークを更新した。復路は仕事の疲れも出てかなりしんどかった。NPも4.3倍で30分弱という情けない結果に。暑さに弱いのは分かってるけど弱化の程度が酷い。今のところ夏の間に出れるレースがないので暑熱順化が急務というわけではないが、多少は必要かもなぁ...