天井

2019/5/7 ローラー

長めに高ケイデンス、明日は外行こう。

土日でまとまった時間勉強したら修論への焦りがブワッと湧き出てきた。

 

2019/7/8 V坂with坂野、家の前、体幹

午後に坂野とV坂、今日は強度、天井を上げるコンセプト。いい感じに切磋琢磨して一人で出せない強度を出せた。が、完全敗北したのはよろしくない。90秒あたりでピタリと脚が動かなくなってしまう。まさに天井を上げねばダメだな。

解散したあと家の前でもがき。この頃やってなかったせいかもがいた時に後輪が浮きがち。しっかりとパワーを伝えられるように安定させなければ。

帰って体幹。平日だけど一通りできてよかった。

おそろいAstuto