6月は平日大垂水20本できた。

2019/6/26 V坂、家の前、体幹

2019/6/27 大垂水6

中西と。やはり脚は重かったが最後まで目標値を割らなかった、集中できたと思う。3-3に分けるとメンタル的にやりやすい。最後1は両方時差発走でがんばれたし。

7月からは木曜実走を大垂水から小山田にして強度を上げていく。