2019/6/22 檜原、体幹
柿木さんにご同行頂きご指導頂いたロング練。
強度を上げて脚を使い切る。1本目は既定の出力を意識するあまり一瞬で足が終わってしまった。2本目はおとしめにしたらそこそこ。でもやはり出したい出力には及ばないので反復耐性、地脚が足りないのだろうなぁ。
ここんとこやっと練習をつめるようになってじゅんちゃんと普通にローテできたのはひとまず良かった。
悪天候に付き最後までできなかったのが悔やまれるところ。これだけ土砂降りの中練習したのは初めてだった。
柿木さん悪天候の中ご指導頂き本当にありがとうございました。
帰って体幹。
