ソリア弱男

6/20 平坦 ペース走 ローラーソリア

足をある程度削ってからソリアをやることで耐える時間を長くして効率をあげようという作戦。

ペース走の終盤でパンク。長い散歩を強いられる。(予備チューブが切れたタイミングだった)

ソリアは足が回らなくなり始めるタイミングが前倒しになっていたので、狙い通りではあった。がパワーは低下。ギリギリソリア。