UTokyo bicycle racing team

千葉将太

6/19 平坦 ペース走 高強度

ロードに乗るのは1週間以上間があいていた。と言っても筋トレやバンク練などはしていたが。

ペース走が平坦なのに想像を超えるキツさだった。実際はそこまで長くないのに、体感ではとても長く感じた。改めてペース走の必要性を強く実感する練習だった。その後依田と坂野に強度を上げてもらうような高強度練を実施した。

6/20 筋トレ

メニューの数はそれなりに多めだったが強度を上げきれなかったように思う。