UTokyo bicycle racing team

適当な題名が浮かばん

6/11 平坦 メディオ インターバル プログレ

朝練。インターバルは普段のHIITよりも時間設定が易しめなので次回以降設定強度を上げていこうと思う。メディオは復調、プログレは久しぶりにやったがそこそこよかった。その分その後のスプリントは酷かった。