5℃以上は暖かい

昨日
寝る洗車寝る飯寝る飯ローラー寝る

今日
ペース走で牽き殺されそうになったが耐えた。この合宿で距離を乗り続けてると、姿勢が変わらず腰が猛烈に痛くなることがわかった。どうにかして改善しよう。そして、もう耐えるペース走は卒業したい。