ヤバミ

1/23 平坦 HIIT メディオ ソリア プログレ スプリント

本数を稼ぐ方針。メディオが酷かったが、致し方ない。テスト前で時間は無いが、こなしていくしかない。

1/24 ローラー zwift レース

相変わらずゴールがわからない。次回はオールアウトしても後も耐えてゴールがどこなのか見極めよう。