2019-01-25 ヤバミ 依田淳之介 1/23 平坦 HIIT メディオ ソリア プログレ スプリント 本数を稼ぐ方針。メディオが酷かったが、致し方ない。テスト前で時間は無いが、こなしていくしかない。 1/24 ローラー zwift レース 相変わらずゴールがわからない。次回はオールアウトしても後も耐えてゴールがどこなのか見極めよう。