一人は辛いよ

11/19 平坦 メディオ プログレ ミドル もがき
11/20 パワマ メディオもどき 高ケイデンスメニュー

明日練習すれば良いと思って今朝の小山田練はパス。誰か明日一緒に練習してくれ〜
クリテのレポートは後で上げます。