2018-10-02 ■ 山本晃裕 山本晃裕 9/29 筋トレ9/30 長尾台 台風、台風言ってたけど昼間は全然降ってなかった。 久しぶりの長尾台。10/2 筋トレ 膝に痛みがあるので、レッグエクステンション省略した。