2018-09-23 ■ 千葉将太 千葉将太 9/22 小山田ペース走 依田と2人。量はあまりやっていないので程よい疲労といったくらい。ソリア周回も設けたが、基本は淡々と上り下りで強度上げて休みの繰り返し。