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8/22 御殿下、小山田
昼：御殿下、大学に用があったのでついでに
夜：小山田平坦ソリアスプリント。平坦だと登りに加えてスプリントピークが出にくい、もっとうまく回せるように練習しないといけないが、それでも以前のスプリントに比べてパワーはぐっと上がった。

8/23 ローラー
ソリアは安定しているが、もっと突っ込めてもいい気もする。メディオがしんどすぎてついついトルクで踏んでしまう。もっと回したい。パワーとしては本当はもっと出そうな気もするが、十分にキツく躊躇ってしまう。