昨日 午後から雨予報なのでV坂。ソリアを数本こなした後は、30secスプリント。谷さんから教わった腕の使い方を意識しながらダンシング。
右ヒジ左ヒジ交互に出す、だけなのだが、難しい。ただ本数を重ねるごとにマシになってきて出力が上がった。うん
今日 スポーツバイクハイロードの青山さんの所に行って部のホイールを見てもらった。ベアリング講座も開講して頂き、奥深いベアリングの世界の一端を見していただいた。ありがとうございました。カップアンドコーンとシールドベアリングですよ、みなさん。
これから買い物して帰った後、バイトまでにローラーの時間がとれるかどうか、とらねばならぬ
これからはタイトルをつける感じでいこうと思います
