2018-06-01 ■ 阪口 慧 阪口 慧 実走 70km ゾーン4以上46分程度(往路22分 復路24分) 往路はいつものように、坂の箇所でしっかり踏むイメージ。復路はいつもと変えて、淡々と踏む(坂登り終えたところで緩めない)イメージで行った。疲労感はいつもより高かった。(暑かったのもあるかも...)