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5/23(水)

筋トレ

千葉さんと
久しぶりにおしりと体幹をやったら弱くなっててショック。最近疲れるのが早い気がする。階段上るだけで脚疲れる。

5/24(木)

朝練

雨で中止ということだったが爆睡して起きたら雨が上がっていたので再び一人朝練。メニュー入って少しして調子が良くなってそのあと少ししてだれるといういつものパターン。スピードでないのつらい。

ソリア

開始前から疲れていたのでなんともいえない感じに。脚がつらい。