2018-04-10 ■ 長岡能活 長岡能活 ローラーメディオ ソリア 高強度系をそろそろということでこれから一ヶ月弱はソリアを重点的にこなしていきたい ソリアで満足して練習をそこで切り上げてしまったのは痛かった。最後にメディオをもう一本やるくらいの気概が必要