2018-04-03 ■ 長岡能活 長岡能活 ローラーメディオ インターバル 昨日に引き続き午前中は完全にどんよりしてたが午後からマシになったのでローラー。しっかりパワーは出せたので問題ない 昨日は暑くてダウンしてしまったと思われるがベロや飯山あたりは涼しいのでセーフ