UTokyo bicycle racing team

1/23 ローラーメディオ・筋トレ
集中できた。1本目は序盤からなかなか追い込めて目標達成。2本目は少し低かったけど、続けてれば何とかなりそうな手ごたえ。夏より同じパワーでも安定して踏めてる感じがある。
筋トレはブルガリアンスクワットとか、ベンチプレスの代わりに腕立てやってみた。