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実走 平坦メディオ、坂道メディオ
いつもの三増峠。平坦メディオの前にはレストをしっかりと取ってからタイムトライアルのつもりで実施。自己ベストにかなり近いタイムでホッとした。しかし坂道メディオでは全然登れないことがよくわかった。もっと身体を作っていかないと坂道は気持ちよく登れない。