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12/29 平坦ペース走 ソリア もがき
そこそこの量の練習はできた。これを続けていきたい。実走でのもがきは少し久しぶりだったが、筋トレの効果を感じた。明らかにかかりが良かった。
思ったより疲れた。

12/30 平坦メディオ ソリア もがき
日々同じ場所へ。ちょっと量は少なめ。
この2日強風で寒いし進まないしで大変だった。