■

12/16 恩方4、大垂水2
恩方は最初こそよく踏めたものの、3周目途中で早くも脚が攣る兆候を見せ、だましだまし走ったが5周目に入ってすぐにお陀仏した。流してソリアだけでもやろうとしたが300wも出ないので断念。休憩後の大垂水は完全に燃えカスの脚で臨み、案の定出力は低かったが、相手がいるおかげで最低限追い込めはした。
いろいろあってひと月以上ぶりのロング練になってしまい、体力がなさすぎた。ローラーに乗るのは当然だが、3月までは最低週一はロングに行けるようにしてしっかり上げたい。というか、人が集まると楽しいし、そのぶん負けると悔しいので。