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小山田ペソペソ
ずっと引きこもりだったので久しぶりの実走となった。想像の10倍寒かった。グループを結構引いたり、なかなか良く走れたし、ポジションをいじったお陰もあって裏側の筋肉を使うことが実走でも相変わらず良く出来て、練習が終わった後に疲れている筋肉が総じて裏側だったことも良い傾向のように思われる。ただ、1分半〜2分の領域が自分でも驚くほど出ず。この領域はとにかく何をするにも必要なのでちゃんと対策しないと。
ともあれ、午前中だけで距離約100kmとTSS300稼げて、いい練習でした。