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12/5 体幹 スクワット

12/6 メディオ 体幹 デッドリフト
メディオは本数少なめでパワー更新を目指す。今回の目標は成功、徐々に上げて行く。

よく考えたら明日は練習する暇がないので、今日もっとやっておけばよかったと反省。