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12/4 インナースプリント、平坦もがき、SFR、デッドリフト
菅家すごい。それに対してぼくは健康的9時間睡眠。
側道でインナースプリントやもがきなど。ラストはスタを意識した。それ以外はうまく回せて10-30秒あたりのベスト更新、いい感じ。最大パワーはやはり相当低いが、前より最大に近いパワーの出しやすさは上がってきた気もする。
帰りにV坂寄ってSFR、そのあとデッドリフトリベンジ。
幸手に向けて頑張ろう。