UTokyo bicycle racing team

11/9(木) 荒川 ペース インナースプリント メディオ スプリント
両木村と3人でやる予定だったが2人が現れることはなかったので結局一人で。ものすごく風が強かった。インナースプリントは以前よりケイデンスが上がった。スプリントも多分夏合宿のときより強くなったはず。木曜の早朝なら何とか時間が取れそうなので毎週やりたい。
授業が終わったあとはスポーツバイクハイロードに伺い、青山さんにフィッティングをしていただいた。土曜の腰痛の原因が大まかに分かったので良かった。怪我のリスクを減らすだけでなく、ペダリングをより効率的に行うという意味でも柔軟性は欠かせないということを教わったので、今後はしっかり柔軟をやります。青山さん、いつもありがとうございます。