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実走 メディオ
久しぶりの三増峠。三増峠よ！私は帰ってきた！！という意気込みとは裏腹に平坦側と位置づけている方（平均3% 4.2km）で打ちのめされる。全然出力が上がらない。自己ベストから遙か遠いタイム。あまりアップ出来てないとか、直前のきつい坂から息を整えていないという言い訳を差し引いても遅い。沈んだ気持ちで間髪入れずに坂道側（平均5% 2.2km）。とりあえず出し切りたかったので後半はガンガン踏む。こちらは割りと良かった。ただでさえ遅いが、それでもさらに失った部分があるので徐々に取り戻したい。