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9/26 ローラーメディオ
膝が痛く朝練不参加。申し訳ないです。多分、サドル高が高すぎる状態で漕ぎすぎたのが原因。
夜にサドル高を調節しながらローラーメディオ。なかなかしっくりこない。頑張って調整しよう。