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福島合宿 7日目
朝から雨のため短縮練習。シッティングで出せるソリア強度が上がっていたのが非常に良かった。菅家に首をとられる間近だったが、何とか勝利した
宿に帰ったあと筋トレをしようとも思ったが、想像以上に疲れていたのでゆっくりした 50km