2017-07-20 ■ 生駒亮汰 生駒亮汰 7/19 ローラーメディオ 7/20 ローラーソリア ツール見ながら。三連休練習の疲れが結構あったので、まあこんなものかなというくらいの量・強度。 ローラーを頑張るコツはローラーの達成感を楽しむことです(目標の出力に全然達しなかったとしても)。一人での練習なら、実走より達成感あると思うんだけどなあ笑