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7/11 ローラー
課題がやばかったので少しだけ。シャワー前にプランク、シャワー後に柔軟もこなす。

7/12 V
長岡さんに出会い「今日V坂行きます」と宣言してしまったので4限後V坂へ…
今日はレスト取りつつ1本1本集中して登ってみた。5本やったところで膝に怪しさを感じ帰宅…物足りない感じはするがローラーより断然楽しい。帰宅後プランク&柔軟。
(これからALESSを倒す)