■

6/30 高回転トレーニング@稲城某所平坦
チーバくんに教えてもらったインナースプリントなどあんま出力気にしない系を疲労が残らない程度に軽く。
もがき系があまりにもヘタクソなので、自分がもがきやすいギア比、踏んだ時の感触、回転数、などなど、いろんな斜度や長さの坂、平地でもがきながら感覚をつかんでいこうと思う。
あとは技術的な面だけでなく、きちんと重いギアをぶん回せるようにかけられるトルクも少しずつ伸ばしていきたい。