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朝ローラー
うるさくてすみません。この時間からやらないと病院のリハビリに間に合わないので。隣人さん本当に申し訳ない。あまり生活音が聞こえないのでもう出ているかもしれないけど笑。
今日は手首が少しだけ痛かったし、朝からうるさくてごめんなさいとか雑念まみれでイマイチ。そもそも朝ごはんを食べる前にローラーをするとどうしても出力が落ちてしまう。朝のローラーはとりあえずやる、死にそうまではやらない、くらいでいい気がする。今日の夜はローラーをできるかどうか時間的に怪しいけど、余裕があればやりましょう。