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5/16
朝練
ローテ練+ITT
ローテ練ではうまく後ろに付くことができずローテ練なのに千切れてしまった

ITT
思うように走れなかった
悔しかったので解散後1人でITTを2本半やった
疲れた

5/17
HIITとソリア
負荷値がまだよくわからない