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(V坂)
夕方から実走。時間帯的にV坂しか行けなかったため、しぶしぶ苦手なV坂に行ったが、やはり１人で反復するのは無理で、わずか２本で撤収。その後は尾根幹に行き、登りでぼちぼち踏むだけのサイクリングでお茶を濁した。